２０２６ ６１３

強化練習会 15名 メインメニューは非公開

練習の8割シャトルを打ちました

「試合で勝てない 勝ちきれない

強くなりたい」

NEW OFFLCLAL(第1種検定球)使用

基礎打ち パターン練から

新品シャトルを使用します

スマッシュ強化 レシーブ強化

(最新フォーム改善)

常に最新指導 レシーブ戦術 フットワーク

試合をどう進めていくのか

ダブルス シングルス

(15ポイント制)戦術勝ち方

体の作り 強化筋力 体幹 持続力

強化練習会メニューは

通常練習ではしません

２０２６ ６ ７

強化練習会➀ 26名

ノックマシン4台 フル活躍

練習の8割シャトルを打ちました

「試合で勝てない 勝ちきれない 強くなりたい」

NEW OFFLCLAL(第1種検定球)使用

基礎打ち パターン練から

新品シャトルを使用します

スマッシュ強化 レシーブ強化

(最新フォーム改善)

常に最新指導 レシーブ戦術 フットワーク

試合をどう進めていくのか

ダブルス シングルス

(15ポイント制)戦術勝ち方

体の作り 強化筋力 体幹 持続力

強化練習会メニューは

通常練習ではしません

次回6/13にメニューの続きを行います

 ２０２６ 5 １６

WHITE WING 強化練習会 参加者25名
スマッシュ強化

(最新フォーム改善)常に最新指導
レシーブ戦術 フットワーク
試合をどう進めていくのか
(15ポイント制)戦術勝ち方
体の作り強化 筋力 体幹 持続力

２０２６ ４ ２６

WHITE WING 強化練習会
参加者15名 棄権3名
メニューとメニューの写真 非公開

２０２６ ３ １

WHITE WING 強化練習会 参加者21名

1 なんで自分が打った球に遅れるの

2 負けてるのになんでそれを続けるのか

3 言われたことが

出来ないことは考えてない

4 言われたことを聞いてるだけ

5 ただのノックになっている

6 自分が打ったシャトルは自信を持ち

責任を持って反応する

自分が打ったシャトルに反応する

ダブルス 責任を持ちコースを考え

ペアが厳しくならない

自分のミスショットに対し予測反応する

シングルス 自分が

打ったシャトルに反応する

スタート ゴールを早く

打つ前のフットワーク

打った後のフットワーク

早く動く 足を止めない

(相手が打つ前 動かない)

メニューは非公開

強化 強化 強化練習会

２０２６ ２ ２２

強化練習会でシャトル6本使用 1本7,500円
参加者18名 参加費36,000円

シャトル代45,000円
場所代等 赤字でも皆が頑張ってくれれば

２０２６ ２ ２２

強化練習会 参加者18名

自分が打ったシャトルに反応する

ダブルス 責任を持ちコースを考え

ペアが厳しくならない

自分のミスショットに対し予測反応する

シングルス 自分が

打ったシャトルに反応する

スタート ゴールを早く

打つ前のフットワーク

打った後のフットワーク

早く動く 足を止めない

(相手が打つ前 動かない)

メニューは非公開

強化 強化 強化練習会

２０２６ ２ ８

強化練習会 参加者23名
メニューは非公開

雪の中寒い中で激しい練習
強化 強化 強化練習会

２０２５ １２ ３０

強化練習会 19名 コート4面

ノックマシン4台 

反射神経 次から次に移動

股関節と肩甲骨の使い方 ミスをしない方法

フェイント対処

トレーニング みぞうちから

上を動かないように強化

スマッシュ 強化 体重移動

軸足に体重を乗せ軸足と

浮かせた足の股関節 安定

利き手じゃない手で食事を取る 体幹トレ

(パワー 角度) スマッシュ後のドライブ

スマッシュ レシーブ(おへその位置 体重移動)

ショート レシーブ ペアピン強化 フットワーク

リスク回避策 戦術