２０２６ 5 １６

WHITE WING 強化練習会 参加者25名
スマッシュ強化

(最新フォーム改善)常に最新指導
レシーブ戦術 フットワーク
試合をどう進めていくのか
(15ポイント制)戦術勝ち方
体の作り強化 筋力 体幹 持続力